خمس حركات أساسية و لطيفة جدا تم تصميمها من قبل Pehr Henrik Ling و تهدف الى زيادة نشاط الدورة الدموية و ازالة السموم من العضلات.نقوم بعمل ضغط قويا بشكل لطيف باستخدام اللوشن المخصص لارخاء العضلات و اخراج السموم خارج الجسم و العضلات باستخدام حركات الضغط المستمرة. يهدف المساج السويدي إلى إرخاء توتر العضلات وتحسين الدورة اللمفاوية و الدورة الدموية من خلال الضغط الخفيف على مجموعات العضلات في الجسم. ينصح بشرب الكثير من الماء بعد هذه الجلسات.
60/90 دقيقة 30/50
